都记熟了吧？还有一套配合的呼吸方式，今天我教教你，用心记住了，强身健体方面效果还是不错的。”刀老点了点头说道。 “谢谢刀叔。”关翡恭敬的冲刀老鞠了个躬，这种东西一般都是独家秘藏，概不外传的。 “都是些强身健体的法子，学学对你有好处，这五禽戏乃为祖师华佗在《庄子》‘二禽戏’（熊经鸟伸）的基础上延伸编创，据《后汉书*方术列传*华佗传》记载，普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。”刀老介绍到。 关翡恭敬的站在刀老对面，这文言文虽然有些晦涩，不过结合起来大概意思还是能明白。 “这虎戏低伏吸气，引腰呼气！教头猪都教会了，你怎么这么笨！抬腿！让你抬腿你撅着个屁股干什么！”半个小时后，刀老和囡囡气喘吁吁的一边矫正关翡的动作一边骂，小囡囡不停的再给关...

相邻推荐：重生都市仙帝  一坠落，混沌开  娱乐：开局和大蜜蜜离婚  一品悍臣  国家请我出狱，我的身份曝光了  足球裁决天下  大一实习，你跑去749收容怪物  年代，打猎后我成村里香饽饽  1977年高考又一春  好险差点就被变成猫娘了  明末，起兵两万我是五省总督  娱乐，综艺之旅  武道凌天  重生51年：隐居深山建立超级家  战骨  血染淞沪：一寸山河一寸血  四合院：开局傻柱拒绝道德绑架  重生到七零，我娶了个古代媳妇  徒儿你已无敌了，下山祸害师姐吧  全民网游：开局获得世界级天赋！  赌石人生李志全文  人生(餐餮贪能著)  人生陈西  赌石  赌石人生  从地摊开始的赌石人生  赌石人生笔趣阁  赌石人生关翡  赌石人生免费阅读  人生 饕餮贪熊